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Pregutas frecuentes sobre Menús saludables para hombres y mujeres

Preguntas frecuentes

  • ¿Qué menú es recomendable para mí?

    Lo sabrás en función de tu objetivo, ¿qué vas a conseguir?

    ¿Bajar peso? 1.200 kcal si eres mujer o 1.500 kcal si eres hombre

    ¿Mantenerte? 1.500 kcal si eres mujer y 2.000 kcal si eres hombre

    ¿Ganar volumen? 2.000 kcal si eres mujer y 2.500 kcal si eres hombre

  • No me gusta un alimento / soy intolerante ¿Cómo lo soluciono?

    En todos nuestros planes tienes una tabla de intercambio de productos. En esta tabla encontrarás las equivalencias entre productos para que sepas cómo poder cambiar un producto por otro y mantener los valores nutricionales.

  • ¿Es necesario hacer el plan seguido?

    Si quieres conseguir resultados te aconsejamos seguir nuestro plan seguido. Este es un cambio de hábitos que debe durarte toda la vida, ¡verás como es posible!

  • ¿Tenéis opciones para intolerantes a la lactosa?

    Con la tabla de equivalencias podrás adaptar todos los platos para intolerantes a la lactosa.

  • ¿SE REPITEN LOS PLATOS?

    Nuestros menús digitales constant de platos y recetas distintas para cada día que no se repiten de un día a otro.

  • ¿PUEDO ADELGAZAR COMIENDO VUESTROS PLANES Y SIN HACER DEPORTE?

    Aunque cada cuerpo es distinto, nuestra experiencia nos ha enseñado que la alimentación es el pilar principal para ganar o perder peso, incluso más que hacer deporte. Muchos de nuestros clientes han adelgazado adaptando su alimentación a su estilo de vida.

  • ¿PUEDO TOMAR CAFÉ O TÉ?

    Con los planes de Welthy podemos seguir tomando el café o el té con el que solemos acompañar el desayuno o el almuerzo. Aún así, recomendamos que no abusar de la cafeína, ya que el elemento favorito de nuestro cuerpo es el agua.

  • ¿Cómo funciona el proceso de compra?

    Cuando vayas a comprar te pediremos una dirección de correo electrónico. En esta dirección recibirás la factura, los datos de compra y un link para poder descargar tu menú cuando quieras.

  • ¿Dónde lo recibo?

    Recibirás un email en el correo electrónico que hayas puesto con el link de descarga.