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Hormona de la tristeza: nombre y cómo bajarla
Cuántas horas hay que dormir según la edad
Saber cuántas horas hay que dormir según la edad es una de las preguntas que se han intentado esclarecer en numerosos estudios. En Welthy, siempre explicamos que un buen descanso es uno de los elementos fundamentales para una vida saludable.
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Es verano, y en verano hace calor. Además, ya sea por el cambio climático o por…
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Beneficios de un buen desayuno
¿Eres de los que nunca tiene tiempo para desayunar o de los que no puede salir…
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Alimentos que liberan endorfinas
Las endorfinas son unos neurotransmisores que popularmente se integran dentro de las conocidas como hormonas de…
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