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¿Cómo es ir al psicólogo?

¿Cómo es ir al psicólogo?

Nutricionista Luisa Castillo

17/02/2023 Última modificación: 17/11/2023

En la actualidad, aún existen personas que por desgracia no se atreven a acudir a un psicólogo o que les da vergüenza comentar a su entorno que están yendo a uno. Todo ello por un estigma que aún existe y que está fundamentado por creencias equivocadas. Por suerte, estos son la minoría y el estigma relacionado con la psicoterapia se ha ido desvaneciendo en buena parte de la población.

Es  importante ser conscientes de que no hace falta que estemos muy mal para acudir al psicólogo. Debemos concienciarnos en que si tenemos un problema emocional o algo que nos perturba y no nos permite estar bien en nuestro día a día, tenemos la posibilidad de ir.  Si vamos al médico cuando nos duele algo, ¿por qué no acudir de igual forma a un psicólogo cuando nos sentimos mal?

Más hoy en día que gracias a los avances tecnológicos con los que contamos, tenemos la opción de contactar con un psicólogo online. Se trata de una herramienta útil y eficiente creada para aquellas personas que, por limitaciones o no disponer de suficiente tiempo, no pueden acudir físicamente a uno.  

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